Kestane bedensel ve zihinsel yorgunluğu gideriyor, cinsel gücü artırıyor. İşte, hem lezzetli hem de insan vücudu için sayısız fayda sağlayan kestanenin faydaları;
YÜKSEK TANSİYONA İYİ GELİYOR
Birçok kişinin taze olarak severek yediği kestane Kestane haşlanınca ve kebap yapılarak da yenebiliyor. Çoğunlukla, soğuk kış günlerinde sobanın üzerinde evlerimizde kestane pişiririz. Bu yiyeceği sobanın üzerinde pişirince de haşlayarak tüketince de çok faydalı. Aynı zamanda, kestanenin kabuğu ile ağacının kabuk ve yaprakları da çeşitli amaçlarla kullanılıyor. Mesela, kestanenin kabuklarını haşlanıp suyu içilirse sinirleri yatıştırıyor ve ateşi düşürüyor. Bütün bu yararları yanında kestanenin, kan dolaşımını hızlandırıcı etkilerinden dolayı yüksek tansiyon ve damar sertliği şikâyeti olanlar ile şeker hastaları tarafından biraz daha ölçülü tüketilmesi gerekebilir.
KESTANE ANTİ OKSİDAN KAYNAĞI
Bu yiyecek, deri ve iç organlar üzerindeki yaşlanmadan kaynaklanan sorunlara karşı mücadele etmek için vücudun ihtiyaç duyduğu antioksidanlar açısından çok iyi bir kaynak olarak görülüyor. Özellikle cilt üzerinde canlı hücrelerin en büyük düşmanları olan serbest radikallere karşı çok etkili bir antioksidandır. Serbest radikaller, dokuların görevlerini yapmalarına engel olur ve hastalıkların ortaya çıkmasına neden olurlar. Kestanenin etkili bir antioksidan olması bu sorunu ortadan kaldırır ve deriyi sağlıklı tutar. Ayrıca, kestane hücrelerin yenilenmesini sağlıyor. Cildin ve iç organların yaşlanmasını
HAMİLE KADINLAR MUTLAKA YEMELİ
Uzmanlarda tavsiye ediyor hamile kaınlar mutlaka kestane tüketmeli. Çünkü kestane, hamile kadınlar için ve bebek için birbirinden faydalı besinler içeriyor. Mesela kestanenin içerdiği B vitamini doğmamış çocuklarda nörolojik sorunları giderebiliyor. Bunun yanında anne karnında bulunan çocuklardaki nörolojik sorunları gideren folatları da içeriyor. Bir de kestanenin içerdiği folatlar, kırmızı kan hücreleri ve DNA içen gerekli bir maddedir. Kestane lifli yapısı sayesinde tok tuttuğu için acıkmayı geciktirerek kilo vermek isteyen kişilerin tok durmasına yardımcı oluyor. Aynı zamanda kan dolaşımını kolaylaştıran bir yapıya sahip.
